Carlos Rivera Ortiz: La cita / The quote Tweet

"La víspera es el embarazo del tiempo."

Carlos Rivera Ortiz.- (1941-) Licenciado en Filosofía y Letras.

"The eve is the pregnancy of the time."

Carlos Rivera Ortiz .- (1941 -) Bachelor of Arts.

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Creed: With Arms Wide Open Tweet

Creed: "With Arms Wide Open"

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El siempre cambiante cerebro Tweet

El siempre cambiante cerebro

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¿Consideras que tu cerebro esta completamente maduro?

¿Cuándo crees que el cerebro alcanza su plena madurez?

Las respuestas a estas preguntas podrían sorprenderte.

De hecho, el cerebro crece a borbotones desde la concepción hasta bien entrada la edad adulta (Fisher & Rose, 1994). En la infancia y la adolescencia, muchos de estos brotes se correlacionan con mayores avances en los niveles de cualificación fisica e intelectual, tales como la adquisición de fluidez en el lenguaje, que ocurre alrededor de los 4 años para la mayoría de los niños. Cada brote de crecimiento también parece implicar un área del cerebro diferente. Por ejemplo, el brote que comienza alrededor de los 17 y continúa hasta los 20 años afecta principalmente los lóbulos frontales, donde, como recordarás, se encuentra la capacidad para planificar y controlar las emociones. Las diferencias entre los adolescentes y adultos en estas habilidades pueden ser el resultado de esta etapa de crecimiento.

Los cambios en las funciónes del cerebro están influenciados por multiples procesos de desarrollo.

Sinaptogénesis

Las synapsis se desarrollan como resultado del crecimiento tanto de las dendritas como de los axones. Este proceso, conocido como Sinaptogenesis, se presenta en brotes durante toda la vida. Cada brote es seguido por un período de poda, el proceso mediante el cual el desarrollo del cerebro elimina las sinapsis innecesarias o redundantes. La actividad de los neurotransmisores en la sinapsis también varía con la edad. Por ejemplo, la acetilcolina es menos abundante en el cerebro de los niños que en adolescentes y adultos. Esta diferencia podría ayudar a explicar las diferencias entre niños y adultos en la memoria y otras funciones de la influencia de este neurotransmisor excitador.

Cómo evitar complicaciones en el embarazo Tweet

Cómo evitar complicaciones en el embarazo

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SEGÚN el Fondo de Población de las Naciones Unidas, cada año mueren por causas relacionadas con el embarazo más de medio millón de mujeres. Además, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) indica que, anualmente, más de sesenta millones de mujeres sufren graves complicaciones durante el embarazo, y que casi la tercera parte de ellas arrastran lesiones o infecciones por el resto de su vida. Muchas mujeres de países en vías de desarrollo se hallan atrapadas en un círculo vicioso de embarazos, partos y falta de cuidados, lo que las deja exhaustas y enfermas. En efecto, el embarazo puede ser perjudicial, y hasta peligroso. ¿Hay algo que la mujer pueda hacer para evitar complicaciones durante el embarazo?

El cuidado de la salud antes de la gestación

Planificación. Los matrimonios tal vez necesiten decidir de antemano el número de hijos que tendrán. En las naciones en desarrollo es común ver a madres con niños pequeños, amamantando a un bebé y, al mismo tiempo, esperando otro. Una planificación bien pensada permitiría que transcurriera suficiente tiempo entre la llegada de un hijo y el siguiente, lo que aliviaría a la mujer y haría posible que se recuperara del alumbramiento.

Alimentación. Según la Coalition for Positive Outcomes in Pregnancy —asociación que vela por que los embarazos lleguen a buen término—, antes de quedar encinta, la mujer necesita un mínimo de cuatro meses para recuperarse de los efectos de sustancias perjudiciales y acumular los nutrientes que la criatura precisará durante su gestación. Por ejemplo, el riesgo de espina bífida, defecto ocasionado por la mala soldadura del tubo neural, se reduce considerablemente cuando la madre cuenta con niveles suficientes de ácido fólico. Y dado que el tubo neural del embrión se cierra de veinticuatro a veintiocho días después de la concepción —mucho antes de que la mayoría de las mujeres sepan que están embarazadas—, algunas empiezan a tomar ácido fólico cuando planean tener hijos.

Otro nutriente esencial es el hierro. Durante el embarazo, la mujer necesita doble cantidad de hierro. Si tiene los niveles bajos —como suele ser el caso en los países en desarrollo—, puede acabar con anemia por deficiencia de hierro, trastorno que se agrava con los embarazos frecuentes, pues la mujer no tiene tiempo para recuperarse.

Del embarazo al nacimiento / From Pregnancy to Birth Tweet

El inicio: La Concepción /The beginning: Conception

Al empezar a dividirse, comienza la 1ra. etapa: Germinal / 

As begin to divide, Germinal, 1st. stage, starts

Desde la 3ra. semana hasta la 8va., la segunda etapa: Embrionica /

From the 3rd. week until the 8th., the second stage: Embryonic

Desde la 9na. semana hasta el nacimiento: La etapa Fetal /

From the 9th. week until birth, the Fetal stage

Un aspecto muy importante para llevar a buen termino un embarazo:

Ejercicio adecuado / A very important aspect to successfully finish a pregnancy:

Adequate exercise

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